Biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine, Hingamisteraapia

Õpituba “Inspiratsiooni andvad ja lõõgastuda aitavad hingamis- ja liikumistehnikad” TÕNi raames

Koolitus loomingulisse paigalseisu jõudnud ja/või stressi kogevatele inimestele. Hingamisviisi mõju ja eesmärgipärase muutmise võimalused. Väliste lihaste treenimise kõrvale kogukehaliikumise sissetoomine. Praktilised hingamis- ja liikumisharjutused ja tantsud.

Uurime, mis rolli mängib nii loomingulise paigalseisu kui stressiseisundi juures hingamisviis ning kuidas mõjub hingamisrütmi,- sügavuse ja -tempo muutmine. Vaatleme erinevusi enamasti spordiks peetava väliste lihaste treenimise ning füsioterapeutide soovitatud süvalihaseid treeniva kogukehaliikumise vahel.

Teeme praktiliselt läbi mõned kogu keha liikuma panevad harjutused ja tantsud, kaasates tavalisest sügavama hingamise.


Koolitaja on hingamisõpetaja ja biodünaamilise hingamise sertifitseeritud terapeut Reet Karro.

Koht Tartu Linnaraamatukogu Karlova harukogu koolitusruumis, Tehase 16, Tartu.

Aeg 15. oktoober 17:30 – 19:00.

Eelregistreerimine tel 7308473 või 7308472 (Karlova raamatukogu) või vormil https://forms.gle/bSj1RLiDSmDPcPo66

Lisainfo Reet Karro, tel 56492769, [email protected]

Täiskasvanud Õppija Nädal on iga aasta oktoobris toimuv täiskasvanuhariduse ja elukestva õppe populariseerimise üritus, kui toimuvad tasuta koolitused, õppepäevad ning tänu- ja tunnustusüritused.

Lisainformatsiooni küsi oma maakonna koordinaatorilt.

Reiki, Sooduspakkumised

Aprillis 2019 on Juugakojas reikiseansid soodushinnaga

Reikiravi on holistlik alternatiivteraapia, Universumi Algallikast lähtuva tervendava energia (Rei-Ki) vahendamine reiki saajale, mille mõjul taastuvad ja täienevad saaja isikliku eluenergia (prana/chi) varud, vahendaja enda prana aga ei kahane, vaid täieneb isegi veelgi enam, sest tema on üksnes kanal, mitte oma energia annetaja. Reiki erineb teistest energiateraapiatest tervendajale seatud nõuete poolest – tõhus reikiga tervendaja jätkab igapäevast enda laadimist reikiga ja liigub mööda kolmeastmelist häälestuste/akrediteeringute süsteemi järjest kõrgemale.

Ravimeetodina ei ole reiki võrreldav tavaraviga – ta ei suru alla haigussümptomeid, vaid mõjub kesksele põhjusele. Reiki saamine taastab patsiendis rahu, turvatunde ja kindluse, aitab lõõgastuda ja pead mõtetest tühjaks saada. Selle mõjul alaneb vererõhk, pulss ja stressitase ning vaigistub stressihormoonide eritamine Keha läheb taastumis- ja paranemisrežiimi, mis ongi vajalik, et käivituks meie kaasasündinud tervenemisvõime. Kõik loomulikud funktsioonid, mida stress on pärssinud, taastuvad, saab turgutust immuunsüsteem  ja käivitub heaoluhormoonide eritamine. Kiireneb haavade ja vigastuste paranemine. Kroonilised haigused muutuvad mõnikord ägedaks, et seejärel taanduda. Taanduda võivad ka igasugused muud vaevused.

Reikit pakutakse vastavuses reikiga tervendaja eetikakoodeksiga. Üldjuhul peab saaja ise soovima reikit saada.

Reikiseansil klient lebab massaažilaual ja lõõgastub, samal ajal kui reiki pakkuja vahendab talle tervendavat energiat, asetades käsi erinevatesse paikadesse tema kehal või keha kohal, olenevalt kokkulepetest. Reikit on soovitav võtta vähemalt 4-5 korraga kuurina. Eriti intensiivse kuuri korral on kohtumised järjestikustel päevadel. Kuuri 2.-5. kohtumisel kulub häälestumiseks ja “sisseminekuks” väga vähe aega, iga järgmine seanss mõjub eelmisest sügavamalt.

1.-18. ning 29.-30. aprilliks saab kokku leppida soodushinnaga reikiseansse ajavahemikuks E-R 9.00-17.00.

1,5-tunnine seanss (70+20 min) maksab 40 € asemel 30 €.

1-tunnine seanss (50+10 min) maksab 30 € asemel 25 €.

Seansid toimuvad Tartus Saekoja 36a III korrusel asuvas Juugakojas, teraapilises ruumis imelise Karlova vaate ja läbimõeldud sisustuse ja värvidega.

Reikit vahendab Reet Karro, Tartus juba 8. aastat tegutsev reikimeister-õpetaja ja hingamisterapeut.

Seansi kokku leppimiseks kirjutage palun [email protected] või helistage tel 56 49 27 69 (Reet).

Kohtumiseni reikiseansil!

Energeetilised kaugseansid, Energiateraapia

Maandatust ja maaühendust parandav kaugseanss, vastu võetav üle maailma

Energia kaugseanss soovijaile üle maailma. Osalejad saavad 5 päeva jooksul juhendamist ning kaugseansi päeval 1-tunnise kaugseansi, mis algab harjutustega ja jätkub spetsiaalse hingamisega, võttes samal ajal vastu lisaenergiat. Oma elus vajalikud muudatused teinute tulemus on jääv.

Meie linnastumisele, loodusest kaugenemisele ja terviklikusest võõrandumisele kalduval planeedil vajab peaaegu igaüks paremat maaühendust.

Filosoofiadoktor Anodea Judith on oma teoses “Wheels of Life” väljendanud, et maandatus tähendab dünaamilist kontakti Maaga, tema piirangute ja piiridega. See lubab olla siin ja praegu ning kontaktis Maa energiaga.

Kaotades maandatuse, hakkab meid valitsema väike, nn kõrgem osa meist, kahjuks just see osa, mis pole ühendatud meie kehaga, Maaga ja kogu tervikuga, olles seega tasakaalust väljas. Tulemuseks on üksikisiku tasandil enesekahjustamine ja ebamõistlikud valikud, ühiskonna tasandil aga tervishoiukriis ja looduse hävitamine.  Võõrandunud ja maandamata kultuur, kus ei arvestata keha ja tema tõeliste vajadustega, toob kaasa valu. Hakkab valutama pea, selg või mõni muu koht. Kahjuks ei taha paljud seda tunda ja lõikavad ennast oma tõelistest aistingutest ära tablettidega või lihtsalt ignoreerimisega, ehkki esimene samm tervenemise poole oleks tõeliselt tunda, mida meie keha väljendada soovib. Vaja on taastada maandatus, maaühendus, ühendus oma keha, tervise ja loodusega!

Kaugseansil osalejad saavad pärast osalustasu maksmist spetsiaalsed maaühendust parandavad toitumis-, liikumis- ja tegevussoovitused. Eesti aja järgi (UTC/GMT + 2 h) 19. novembril kell 22-23 on neil võimalus juhendamise järgi liikudes, hingates ja saadetavat kaugenergiat vastu võttes taastada oma maaühendus. Soovitusi edaspidigi täites jääb see püsima.

Kaugseanssi võib vastu võta kõikjal maailmas, soovitav oleks internetiühendus.

Kaugseanssi vahendab vaimne õpetaja, hingamisterapeut ja reikimeister Reet Karro vabatahtlikest abiliste toetusel.

Soovitused pärinevad raamatust “Wheels of Life”, Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise materjalidest ja Reet Karro kogemustest töös klientidega.

Kaugseansi hind on valikuline summa vahemikus 7 € kuni 77 €, mis tuleks enne seansi päeva kanda kontole rekvisiitidega:

saaja Juugakoda, pank Swedbank, konto IBAN: EE752200221066957510, viitenumber 2018045, seletus “Kaugseanss 19.12”

Ülekanne avab seansi energeetilise värava ja juhendamise. Osaleja võiks üle kantava summa suuruse otsustamisel lähtuda oma sissetulekust, võimalustest ja loodetavatest tulemustest. Kui palju olen valmis praegu panustama sellesse, et mu maaühendus ning kontakt oma kehaga ja loodusega tõeliselt taastuks? Kui suur peaks makstav summa olema, et elumuutuse otsus oleks mind ennast piisavalt veenev?

Kellel on tõenäoliselt maandatusega asjad enam-vähem korras ja kel on mõtet osaleda vaid huvi pärast (eri seltskondade rühmitamine on suvaline ja ärgu sellest kokkupanekust palun solvugu ükski rühm!)

kõrge energiatasemega inimesed, tervisest pakatavad, harmooniliselt funktsioneerivad inimesed ja need, kel füüsilises maailmas kõik toimib; tõenäoliselt ka sagedased looduses viibijad, puudekallistajad, rändajad, matkajad, retkekorraldajad, paljajalu käijad, metsas elajad; need põllumehed, talupidajad, metsaomanikud ja metsamehed, kes oma põllust või metsast veel kaugeneda jõudnud ei ole; jahimehed; rohenäpud, aednikud; hatha jooga praktiseerijad, idamaiste võitluskunstide harrastajad, tantra praktikud; ajateenijad, üleaja teenijad, kaitseliitlased ja kodutütred; jooksjad, hüppajad, hüppetantsude tantsijad, rahvatantsijad, rahvakultuuriga tegelejad, folkmuusikud, rahvapärimuse uurijad, hiite kaitsjad; sugupuu-uurijad; käsitöö tegijad;  ehitajad, tootjad, füüsilise töö tegijad ja nende juhendajad-ülemused jt.

Kellel sellest seansist eriti kasu on (eri seltskondade rühmitamine on suvaline ja ärgu sellest kokkupanekust palun solvugu ükski rühm!):

enamik aega linnamüüride vahel, asfaldil, kingades-sokkides, konditsioneeritud õhus, kunstvalguses viibivatel inimestel, kontoritöötajatel, arvutitöö tegijatel,  teoreetikutel, teadmustöötajatel, tehnoloogiaspetsialistidel ja tehnokraatidel; teoloogidel ja vaimulikel; reiki praktikutel; valgustumisele pürgijatel; skeptikutel; arstidel ja arstiteadlastel; kõrgetel kohtadel olijatel, poliitikutel ja diplomaatidel; taimetoitlastel; loodusest kaugenenutel; kaootilistel ja organiseerimisraskustega inimestel; ülearuste asjade kokkukogujail; ebakindlatel, ärevatel, paanitsejatel, hirmude küüsis olijatel, masendunutel, heitunutel, eluga rahulolematutel, seletamatute pea-, kaela-, turja- ja seljavalude käes kannatajatel; osteoporoosiga, artriidiga, hemorroididega inimestel; jalaprobleemidega inimestel; trauma või kriisi üleelanutel, luid murdnutel, krooniliste haigustega inimestel ja ka neil ägedate haigustega inimestel, kelle seisund võimaldab tund aega järjest vastuvõtmisele keskenduda.

Registreerumine avaneb vormi https://goo.gl/forms/tiSzKfo2EvFN55By1 kaudu.

Info: Reet Karro          [email protected]

Kõik soovijad on oodatud!

KKK

K: Kui seansi ajaks olen magama jäänud, kas siis seanss toimib? – karta on, et see juhtub kohe, kui voodisse olen heitnud.

V: Seanss toimib igal juhul, sest energia vastuvõtmiseks pole vaja teha teadlikku pingutust, vaid üksnes vastuvõtmise otsus. Samas erineb meie kaugseanss paljudest teistest selle poolest, et lamamisosa kestab üksnes 30 minutit. Kogu ülejäänud osa möödub aktiivselt tegutsedes. Magamajäämist pole karta, sest kõigepealt paneme keha liikuma ja oleme hoopis püsti ja muudes asendites. Pikali heitmine tuleb alles lõpu poole ja see on vähetõenäoline, et liikumapandud energia selle ajaga unelevaks vaibuks. Päris lõpu sügav lõõgastus ja ärakukkumine ongi väga hea ja tagab hea ööune.

 

Tagasiside osavõtjailt

Sain vabalt lõõgastuda. Aitäh! Pinge on läinud, olemine on mõnusam, kergem ja tuju on parem.

M, noor naine

***

Soovin tagasisidet anda. Maandamisseansi ajal alguses tundsin ennast väga ebamugavalt ja keeruline oli järgida juhendteksti. Hiljem kui juba maandust saadeti, siis oli väga meeldiv soe tunne peopesadel ja pealaelt alla jalgadesse tuli meeldiv elektrilise loomuga surin. Peale maandamist oli algselt kentsakat olla ja uni oli ka veidi häiritud. Samas täna tunnen ennast olulist paremini ja olen nii palju praktilisi asju suutnud teha.

D, noor naine

***

Tänan huvitava kogemuse eest. Mul on see nädal kulgenud enrergeetilises plaanis väga mitmkesiselt. Selle nädala alguses tundsin ennast väga veidralt – väsinuna. Hommikune rutiin ei olnud enam nauding vaid pigem pingutus. Kardiotreeningul pulssi üle 160-ne saad oli üllatavalt raske. Siis tuli teadmine, et olen toitumisega liialdanud ning et pean paremini õppima kuulama oma keha. Energiataseme taastamiseks otsustan vastupidiselt seansi juhendis soovitatule, kolmapäeval hoopis pool-paastuda tarbides taimeteed ning vähsel määral rohelisi aedvilju, sealjuures päevajooksul mitte väga aktiivselt toimetades.
Õhtune seanss tõmbas aga energiataseme nii üles, et purustasin enda jaoks vist nii mõnedki rekordid. Öine uni kestis sügava une staadumis rekordiliselt pikalt, sealjuures väga madala pulsisagedusega. Mul ei olnud plaanis täna hommikul oma aktiivset rutiini, eilse paastupäeva tõttu, läbi teha. Kuid hommikul tundsin olulist enerigataseme tõusu ning peale väikest võileiba kardiotreeningut tehes ma lausa lendasin. Pulss 180+ tundus kui jalutskäik pargis. Kohalolu rutiini starteegilistes punktides 100%. Super tunne. Õhtune seanss oli täpselt õige asi, õigel ajal.

J, noor mees

***

Sain kaugseansi vastu võtta eile õhupoolikul – olin Tartust tulnud ja väsinud, kuid võtsin asja siiski kätte. Esimese loo ajal ei saanud veel päris hästi keskenduda, tuli ka üks telefonikõne mulle. Järgmiste ajal aga juba tunnetasin muusikat endast läbi voolamas ja kuigi ma liigutasin end mitte maksimaalse jõuga vaid veidi vaoshoitumalt,sain siiski muusika abil kontakti endaga ja Maa energiaga. Kui seanss oli läbi, siis tegelikult umbes tunni pärast läksin voodisse pikali ja kahe tunni pärast magasin juba ja hommikul 8-ni!
Niisiis suur aitäh! Muusikavalik oli ka väga toetav 🙂

M, keskealine naine

***

 

 

 

Biodünaamiline hingamine ja trauma vabastamine

September 2018 on Juugakojas Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise kuu

Juugakoda on väike teraapiakeskus Tartus, kus tegutseb hingamisterapeut, reikiõpetaja ja energeetiline massöör Reet Karro. Reet, kes on olnud juba 7 aastat kvalifitseeritud Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut, lõpetas augustis 2018 Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise Süsteemi (BBTRS) sertifitseeritud juhendaja 2-aastase koolituse. Nüüd on ta suures õhinas pakkuma selle teraapia seansse rohkematele inimestele juba täisõigustega terapeudina. Täisõigustega terapeut on saanud ettevalmistuse töötamaks lisaks täiesti tervetele ka kontrolli all olevate krooniliste haiguste, paranemisfaasis traumade ja kergemate vaimsete häiretega inimestega (vt BBTRSi välistusi artikli lõpust).

Giten Tonkovi loodud Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise Süsteem on uus lähenemine kehale orienteeritud tervendamises. See põhineb spetsiaalsete hingamismustrite kombineerimisel terapeutilise teadliku liikumise ja tantsu, eriliste puudutus- ja kehatöö tehnikate ning süvapingete vabastamise harjutustega.

Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise süsteem (BBTRS) tugineb põhimõttele, et sünnil, lapsepõlves ja kogu elu jooksul läbi elatud traumaatilised sündmused ja eluperioodid salvestuvad kehamälus traumaatiliste mälestustena ja tekitavad eri kehapiirkondades kroonilist lihaspinget, mis mõjutab elustiili ja arusaamu elust ning tähelepanuta jätmisel võib süveneda ja tekitada haigusseisundeid. Näiteks pingest krooniliselt kokkutõmbunud ja jäigastunud diafragma ei võimalda täiel rinnal hingata, elu võimalustest rõõmu tunda. See loob arusaama võimaluste piiratusest, elu ahistavusest, vaesusest ja puudusest. Selle asemel, et sisendada sellele inimesele positiivseid mõtteid, töötatakse BBTRS-s tema diafragma ja hingamislihastega. Kui õhk jälle vabamalt edasi-tagasi liigub, muutuvad ka mõtted helgemaks ja kogu eluvaade optimistlikumaks.

Kordame uuesti: erinevalt vestlusteraapiatest, mis alustavad inimese aitamist düsfunktsionaalsete mõtete ja käitumise uurimisest ja korrigeerimisest, alustatakse BBTRS-s kehast – uuritakse selles toimuvat, energia tardumist või seiskumist ja aidatakse see uuesti liikuma, kasutades vajadusel massaaži, venitusi, survet, loksutamist jms, samal ajal, kui klient sügavalt hingab. BBTRS ® teraapiaseansil vabastatakse kehasse salvestunud pingeid ja traumasid ülevalt alla, üks pingevöö korraga, kasutades selleks liikumist, tantsu, süvahingamist ürgse muusikaga, häälitsemist, heliteraapiat, aroomiteraapiat, punktimassaaži, sidekoe massaaži, suunavaid küsimusi ja juhendamist. Nii hingaja kui terapeut kannavad elastseid, liigutamist võimaldavaid riideid, terapeut kasutab lisaks salvestatud muusikale naturaalseid helisid – kõristit, šamaanitrummi, helikaussi, tuulekella jms, viirukit, eeterlikku maheõli ja tuunimisharki. Loe teraapia kohta siit.

Tõenäoliselt on mõnes meie keha piirkonnas säilinud tardumust, mis võis tekkida raske sünni, narkoosiga operatsiooni või räige vägivalla kogemisel, kui tundsime, et vastupanu on mõttetu (loomad kukkuvad selles olukorras maha kui surnud). Tardumuse all on alati võitle-või-põgene reaktsioon (mingi osa meist soovis siiski ära joosta või võidelda, tegutsemiskäsk anti, kuid seda ei õnnestunud täita). Kiskja poolt unustatud tardunud saakloom kõigepealt vähkreb ja raputab end ning hakkab seejärel jooksma, pühkides endalt kogu stressi, inimesed seda kahjuks instinktiivselt teha ei oska.) Seansi käigus leiame tardunud energiaga kohti, püüame muuta tardumust võitle-või-põgene reaktsiooniks ja viia avastatud võitle-või-põgene impulsid reaalse tegutsemiseni ja loomuliku lõpuni. Samal ajal väldime retraumatiseerimist ja liiga ägedaid reaktsioone, kõik toimub kliendile turvalises tempos ja sobiva intensiivsusega.

Biodynamic Breath & Trauma Release System® on välja kasvanud Wilhelm Reich’i terapeutilisest lähenemisest pehmetele kudedele ja Peter Levine’i trauma tervendamise mudelitest. Süsteem baseerub kehasse ja mõttemustritesse kinni jäänud pingekollete tuvastamisel. Avame keha erinevad kaitsekihid ning vabastame mentaalse, füüsilise ja emotsionaalse pinge nii kehast kui meelest. BBTRS ® võimaldab meil kogeda kõiki inimtundeid ja emotsioone, avardades samal ajal suutlikkust toetada ja omaks võtta eluenergia vaba liikumist. Eesmärk on ligipääs seisundile, kus energia voolab vabalt läbi su olemuse.

2-aastase BBTRS ® sertifitseeritud juhendaja koolituse on Eestis lõpetanud viis inimest, üks tegutseb Hiiumaal, kolm Tallinnas ja Reet Karro Tartus, Juugakojas.

Loe Reet Karro lõpetamisest siit.

September on Juugakojas Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise kuu. 1.-30. septembril makstes maksab BBTRSi 2-tunnine kohtumine 40 € (tavaliselt 60/50 €). (BBTRSi teraapiakuur koosneb 5-8 kohtumisest).

4 kohtumise eest 160 € maksnud saavad 5. korra tasuta (5 kohtumisega kuuri), 5 kohtumise eest 200 € maksnud saavad 6. kohtumise tasuta (6 kohtumisega kuuri), 6 kohtumise eest 240 € maksnud saavad 7. kohtumise tasuta (7 kohtumisega kuuri) ja 7 kohtumise eest 280 € maksnud saavad 8. korra tasuta (8 kohtumisega kuuri). Kuuriga saab läbida kõik pingevööd, 8 kohtumisega iga pingevöö eraldi, 5-7 kohtumisega rohkem või vähem kokku pandult.

Alates 2. kohtumisest võib valida ka 30 minutit lühema ja 10 € odavama seansi. Sellisel juhul ei alustata seanssi 30-minutilise aktiivmeditatsiooniga, vaid 5-10-minutilise liikumise/venitusega ning 5-8 korraga kuur maksab vastavalt 130-220 €.

Teraapia eest tuleks maksta septembris, kuid kasutada võib makstud teraapiaid detsembri lõpuni.

BBTRSi seansid saab kokku leppida meilil [email protected] või telefonil 56 49 27 69 (Reet).

Olete lahkesti oodatud!

Välistused

BBTRS ei sobi

  • Alla 16-aastastele lastele
  • Lapseootel naistele
  • Vähem kui 30 päeva tagasi toimunud vigastuste ja operatsioonide korral
  • Raskete vaimsete häiretega (psühhoos, paranoia, maania, skisofreenia jt)
  • Epilepsia ja krambikalduvusega
  • Aktiivse alkoholi-, narko- või ravimisõltuvusega
  • Osteoporoosiga
  • Glaukoomi, silma siserõhu tõusu ja silma soonkesta irdumisega
  • Kõrgvererõhktõve ja infarktiohuga
  • Aneürismi või aneürismiohu korral
  • Raske emotsionaalse kriisi ajal

Välistuseks EI OLE kontrolli all olevad kroonilised haigused (nt astma, diabeet); kasvajad, depressioon, ärevushäire, posttraumaatilise stressi sündroom.

Energiateraapia, Reiki

Juugakoda ühines reikiravi rakendaja eetikakoodeksiga

Maailmas kehtib palju üldjoontes sarnaseid, kuid üksikasjades erinevaid reikieetika koodekseid, mille kõikide eesmärk on tagada kindlustunne nii reikiravi rakendajale kui saajale, et pakutud ravi on turvaline ja lähtub reikisaaja huvidest ja eelistustest. Et välja töötada Eesti oludele sobiv eetikakoodeks, kohtusid mitmel korral JK Reikikooli lõpetanud ja õpilased, reegleid valides, täiendades ja ümber sõnastades. Koostati eetikakoodeks, mille järgimine võiks olla soovituslik kõigile reikiravi rakendajaile. Koodeksit kohustuvad järgima oma reikiseansside läbiviimisel ja  õppeotstarbeliste reikiseansside juhendamisel ka JK Reikikool, Juugakoda ja reikimeister-õpetaja Reet Karro.

Koodeksis on 18 punkti.

Reikipraktik ja reikiga tervendaja seab eesmärgiks:

  1. olla inimestele eeskujuks ja väljendada reiki olemust kõiges, mida teeb – hoida kõrgel oma vibratsiooni, tervendada end ning hoolitseda oma tervise ja heaolu eest võimalikult hästi;

  2. hoida end professionaalselt tasemel ja heas vormis, külastades reikipraktikaid ja täiendkoolitusi ning lugedes reiki ja tervise alast kirjandust;

  3. suhtuda hoolivalt ja tolerantselt teiste inimeste tervisealastesse vaadetesse ja valikutesse.

  4. kohelda kliente respekti ja austusega. Austada ka nende iseseisvust ja julgustada neid tegema ise tervise ja teraapia alaseid otsuseid.

  5. tegutseda puhta ja selge kavatsusega pakkuda oma teraapiat kliendi kõrgeimaks hüvanguks;

  6. tutvustada klientidele reiki mõju ja selgitada, et seansid üksi ei garanteeri tervenemist ega asenda kvalifitseeritud arstiabi. Soovituslikult on reiki osa terviklikust heaolu- või tervenemisprogrammist.

  7. leida seansside tegemiseks turvalise ja mugava ruumi ning pakkuda klientidele teraapilist ja toetavat keskkonda;

  8. kirjeldada enne esimest seanssi lühidalt kliendile, milliseid aistinguid ja emotsionaalset mõju/tundeliikumisi oodata võib;

  9. soovitada vajadusel klientidel pöörduda kvalifitseeritud erialaspetsialistide (arstide, terapeutide) poole;

  10. hoiduda diagnoosimisest ja ravi määramisest, kui puudub vastav ettevalmistus. Hoiduda soovitamast määratud ravi muuta ja segamast kutselise erialaspetsialisti ettekirjutatud ravi. Mitte kõigutada kliendi usku ravisse.

  11. mitte nõuda klientidel lahti riietumist (v.a juhul, kui lisaks reikile pakutakse massaaži ja see on kliendi valik) ning vältida intiimpiirkondade puudutamist;

  12. lähtuda kliendi eelistustest ja vajadustest piiride ja puudustuste osas; puudutusi mittesoovivatele klientidele teha kogu seanss puutevabalt;

  1. hoiduda klienti füüsiliselt, psühholoogiliselt, emotsionaalselt, seksuaalselt või finantsiliselt ära kasutamast. Vältida intiimsuhteid klientidega;

  2. kohelda klienti teraapiasituatsioonis õrnalt ja hoolivalt, arvestades tema potentsiaalset haavatavust lõõgastunud olekus ja/või muutunud teadvuseseisundis;

  3. avaldada kliendile teraapia käigus tajutud või kanaldatud teavet taktitundeliselt ja klienti säästvalt, vältides hirmu tekitamist;

  4. jälgida oma seisundit ja mitte pakkuda reikit psüühiliselt ebakindlas, ebaadekvaatses või ebakaines olekus;

  5. järgida konfidentsiaalsusnõudeid. Igasugune reikiseansil arutatud isiklik teave on konfidentsiaalne ning jääb kliendi ja reikipraktiku vahele;

  6. teha klientide, nende tervise ja seansside kohta märkmeid. Hoida märkmeid/toimikuid kaitstud kohas.

***

Kui mõnel reikiõpetajal või reikipraktikul tekib häid ideid nende reeglite täiendamiseks või täiustamiseks, on need tänuga oodatud aadressil [email protected]. Samuti nende isikute ja asutuste nimed, kes koodeksiga ühinevad.

Hingamisteraapia, Teraapiad

Hingamise olulisus emotsioonide teadvustamisel, vabastamisel ja elujõu suurendamisel

Juugakoja lehele riputanud Reet Karro [email protected]