Lähiaja hingamiskoolitused
Kõigile soovijatele:
Koolitus “Stressi ja pinge leevendamine liikumise ja hääle rakendamise abil“.
Tasuta praktiline koolitus harjutustega Täiskasvanud Õppija Nädala raames.Möödas on soe ja päikeseline suvi. Sügisel kimbutavad paljusid pingetõus ja tunne, et kevad on mägede taga. Peale üldtuntud stressi vähendavate võtete võib abi saada ka kehatööst, kohalolekust, liikumisest ja hääle kasutamisest. Selliseid lihtsaid ja edaspidi iseseisvalt kasutatavaid harjutusi me koolitusel õpimegi.Koolitaja on hingamisõpetaja, BBTRS hingamisteraapia sertifitseeritud terapeut ja kehatöö praktik Reet Karro. |
Tartu Linnaraamatukogu suures saalis, R, 21.10 kell 17.30-19.00 |
