Vabastav hingamine on hingamistehnika, mis viib meid kontakti alateadvusega, kuid veel palju rohkematki. See viib meid kontakti looduse ja ürgelementidega, sest ühendatud hingamine aitab meil avardada oma energiavälja. Psühholoogiliselt toob see meid väga kõrgesse vibratsiooni. Eesmärk on tuua kehasse võimalikult palju pranat, chid, elujõudu. Ja kuna me ütleme, et hingamises on Vaim ja hingamine on elu, siis mida ühendatum ja katkematum on hingamine, seda kauem me elame. Ja see ei ole ainult energeetiline, see on teaduslikult põhjendatud: mida tervemad on su kopsud, seda kauem sa elad. Kui hingame paremini ja treenime oma hingamismehhanismi, püsivad meie kopsud kauem terved.
Vaata Katia Boustani 3-minutilist ingliskeelset videot vabastavast hingamisest:
