Sooduspakkumised

Juugakoda pakub India peamassaaži septembris soodushinnaga

Hingamisstuudio ja Juugakoja looja, terapeut Reet Karro on pakkunud juba seitse aastat India peamassaaži ehk Champit, mida ta õppis Krautmani massaaži- ja terviseakadeemias. Kristel Krautmani õpetatav Champi on Euroopa massaaži- ja tervishoiupõhimõtetele kohandatud variant Indias peretraditsioonina edasiantavatest ja praktiseeritavatest peamassaažidest.

India peamassaaži näidustusteks on peale juuste väljalangemise ja elutuse ka stress, ärevus, rahutus, unetus ja energiapuudus, lisaks pingepeavalud, nina- ja kõrvaprobleemid. Energiakanaleid käsitledes masseerime läbi pea, kaela, kõrvad, näo ja õlad ja õlavarred. Tundlikud inimesed tunnetavad energia liikumist varbaotsani välja.

Champi stimuleerib keha enda loomulikku tervendamisvõimet ning keha ja hinge harmooniat. See puhastab energiakanalid blokeeringutest, mis tekitavad tervisehäireid. Loe põhjalikumalt siit.

Tartus, Saekoja 36a asuvas teraapia- ja enesearengukeskuses Juugakojas pakutakse 4.-30. septembril tööpäeviti kell 9-17 India peamassaaži seansse 30 % soodustusega. Kui tavaliselt maksab 40-minutilisest massaažist ja 20-minutilisest enne-pärast ajast koosnev seanss 30 €, siis septembris 21 €.

Kui soovite aega kokku leppida helistage palun tel 56 49 27 69 või kirjutage [email protected]

Kohtumiseni India peamassaažil!

 

Sooduspakkumised

Biodünaamiline hingamine ja traumavabastus Juugakojas augustis soodsam

Biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse süsteem® (BBTRS®) on uus lähenemine kehale orienteeritud tervendamises. See põhineb spetsiaalsete hingamismustrite kombineerimisel terapeutilise teadliku liikumise ja tantsuga; spetsiaalsetel puudutus- ja kehatöö tehnikatel; keha tuuma pinge vabastamise harjutustel; õrna emotsioonide vabastamise ja meditatsiooni praktikate oskuslikul kombineerimisel.

Meetod on välja kasvanud Wilhelm Reich’i terapeutilisest lähenemisest pehmetele kudedele ja Peter Levine’i trauma tervendamise mudelitest. Kehas ja mõttemustrites peituvad pingekolded tuvastatakse ja kinnijäänud energia aidatakse liikuma. Meetod aitab murda läbi keha kaitsekihtidest ning vabastada mentaalse, füüsilise ja emotsionaalse pinge nii kehast kui meelest. BBTRS ® võimaldab meil kogeda kõiki inimestele omaseid tundeid ja emotsioone, avardades samal ajal võimekust toetada ja omaks võtta eluenergia vaba liikumist. Eesmärk on ligipääs seisundile, kus energia voolab vabalt läbi su olemuse. Loe edasi: http://www.juugakoda.ee/teraapiad/hingamisteraapia-pikk/biodunaamiline-hingamine-ja-trauma-vabastamine/

Juugakojas pakub biodünaamilise hingamise seansse kvalifitseeritud ja sertifitseeritud biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse süsteemi terapeut Reet Karro, kes on lisaks ka teise hingamisteraapia meetodi, Algallika protsessi ja hingamistöö terapeut.

Augustis maksab 1,5-tunnine biodünaamilise hingamise seanss 35 € (muidu 50 €) ja 2-tunnine seanss 40 € (muidu 60 €).

Kohale tulla söömata või mitu tundi tagasi söönuna, kandes õhulisi ja liigutamist lubavaid riideid.

Meetod ei sobi vähem kui 1 kuu tagasi traumat kogenuile, alla 16-aastastele, kõrgvererõhktõve, infarktiohu, glaukoomi, aneürismi, epilepsia ja raskete vaimsete häirete korral. Raseduse korral soovitame valida Algallika protsessi ja hingamistöö meetod.

Loe teraapias käinud klientide lugusid siit.

Seanss tuleks kokku leppida meilil [email protected] või telefonil 56492769.

Sooduspakkumised

Veebruar 2019 – Juugakoja rühmashingamise kuu

Hingamisteraapia taastab loomuliku hingamise, korrigeerides düsfunktsionaalseid harjumusi, mis ei lase meil vabalt väljendada oma tõelist loomust ja täielikku potentsiaali. Selle abil saab tervendada keha ja meelt, hoiakuid, emotsioone ja käitumisviise.

1:1 hingamine (taust varjutatud, foto illustratiivne)

Hingamisteraapiat pakutakse nii 1:1 seanssidena, kui rühmades. Mõlemal on oma eelised ja puudused. Individuaalseansil tegeletakse kogu aeg ühe inimese teemade, probleemide ja arengutega. Ta saab avaneda ja ilma hirmuta jagada ka oma salasemaid mõtteid ja tundeid. Samas tulevad kõik impulsid temalt, või terapeudilt, kui kliendil on mingis teemas suur inerts, võib selle lahti liigutamine olla raskem.

Rühmashingamine (foto illustratiivne)

Erinevalt sellest, hingavad rühmas ja jagavad oma teemasid inimesed koos. Rühmas tuleb enamasti valida, mida teistega jagada ja mida jätta vaid enda teada. Puudub privaatsus. See-eest on siin rohkem energiat, rohkem teemasid ja impulsse. Kellegi “kinni kiilunud” olukord võib ootamatult laheneda või allasurutud emotsioon vabaneda tänu kõrval- või vastasnaabri tugevale emotsioonile, ootamatule nutmapuhkemisele, hüüatusele või kehaliigutustele. Naabrilt võib hingamise käigus, ühtki sõna vahetamata, saada inspiratsiooni või ergutust. Kes on oma teemasid juba piisavalt vabastanud ja igapäevateadvusest tunduvalt kõrgemale tõusnud, hakkab tunnetama, kuidas kogu rühm “teeb seda koos” ja kuidas eri inimeste protsessid üksteist toetavad, et viia ellu mõni suurem plaan.

Reet Karro

Hingamisterapeut Reet Karro pakub Tartus hingamisteraapiat juba 9. aastat. Selle aja jooksul on ta ennast ise edasi arendanud – ta alustas ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö terapeudina, seejärel õppis reikimeister-õpetajaks, nüüdseks on temast saanud ka Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise terapeut. Lisaks on ta saanud väga põhjalikke ja laia spektriga kogemusi tänu väga erinevatele klientidele, kes on selle aja jooksul tema juures käinud.

Reet on korraldanud oma varasema katusettevõtte Hingamisstuudio ja praeguse firma OÜ Juugakoda alt nii eraldiseisvaid rühmashingamisüritusi, kui sarju, seeriaid või kursuseid. Hetkel on käimas teisipäevaõhtused vabastava hingamise õpitoad “Rõõm ja kindlus”. Igas õpitoas vesteldakse vastava tasandi funktsioonidest tehakse mõõdukas tempos harjutusi, vajadusel õpitakse hingamistehnikat ja seejärel hingatakse vabastavalt teemakohase meditatsiooniteksti saatel, uurides ja tasakaalustades vastava tasandi funktsioone.

10 matti+pleedi ringis

Juugakoja ruum on rühmashingamiseks kohandatud, heade proportsioonidega, vähese mööbliga, naturaalsest linoleumist põrandaga, varustuseks on olemas joogamatid ja pleedid. Kaasa soovitatakse võtta naturaalsest materjalist lina külje alla, selja ja mati vahele, soojad sokid ja veepudel.

Kuna õpitubade püsigrupp on väike, pakutakse veebruaris võimalust neil, kes pole kunagi vabastavalt hinganud, osaleda ühel korral tasuta ning kahekesi tulijail maksta vabade kohtade olemasolul kõigil kolmel korral täishinna (12 €) kahe peale. See on hea võimalus kogenud hingajaile tutvustada seda meetodit ja võimalust oma kaasale, sõpradele, sugulastele või suurematele lastele.

Alates märtsist kehtivad jälle sarja püsihinnad 12 € kord tööl käivale või püsiva sissetulekuga kliendile ning 10 € kord õppurile, pensionärile ja töötule, mis on ka väga soodsad.

Tasuda saab ette saaja Juugakoda, pank Swedbank, konto IBAN: EE752200221066957510, viitenumber 2019015. Seletuseks “Õpituba/õpitoad” ja kuupäev(ad) või sularahas kohapeal.

Palume registreeruda siin.

Info: Reet Karro      [email protected]      tel 56 49 27 69

Põneva kohtumiseni!